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Corso
Apnea
L'apnea è la disciplina acquatica che consiste nel trattenere il respiro mentre si è immersi: un'esperienza unica di controllo del corpo e della mente.
- Età
- Adulti
- Durata
- 55 min
Cosa allena
- Le capacità fisiche
- Le capacità mentali
Come si pratica
Uno sport noto per il suo legame con la natura e per l'intenso controllo di sé.
- A livello ricreativo
- A livello agonistico
Orari
Quando si nuota
Orari settimanali
lezioni da 55 minuti
- Lunedì
- 21:15
- Mercoledì
- 20:20
- Giovedì
- 21:15
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